"La crise planétaire que nous traversons est inédite dans l'histoire humaine. Nos vies sont bouleversées dans toutes leurs dimensions : rien n'est comme avant... et plus rien ne sera sans doute à l'avenir comme avant. Alors, plutôt que de résister au changement, autant entrer dans la résilience et s'adapter dès maintenant à vivre le mieux possible dans un monde chaotique et imprévisible". Frédéric Lenoir De manière très pédagogique et accessible, Frédéric Lenoir nous offre un petit livre qui aide à vivre en temps de crise. Il convoque les neurosciences et la psychologie des profondeurs, mais aussi les grands philosophes du passé - du Bouddha à Nietzsche, en passant par Epicure, ou Spinoza - qui nous disent comment développer la joie et la sérénité malgré l'adversité. Il montre également que cette crise, avec son lot de difficultés matérielles et de souffrances psychiques, peut-être, pour chacun d'entre nous, une formidable opportunité de changer notre regard et nos comportements, afin d'être davantage nous-même et mieux reliés aux autres et au monde.
